Herzlich Willkommen
bei Urkraftleben
Energiearbeit, Körpertherapie und Coaching Praxis
Ganzheitliche Begleitungen für
hochsensible, feinfühlige und überreizten Menschen, die sich angespannt, unruhig, erschöpft fühlen und körperliche Schmerzen und Verspannungen haben.
Finde aus Stress, Erschöpfung,
Schmerz und Anspannung.
Zurück zu dir und in deine Kraft.
In deine innere Ruhe und Gelassenheit.
Spüre deine Energie und Lebendigkeit.
Fühlst du dich oft erschöpft, gereizt, gestresst?
Bist du körperlich verspannt und leidest an Schmerzen?
Und hast das die Verbindung zu dir selbst verloren?
Du hast vielleicht schon etliches ausprobiert,von Massagen, Craniosakralbehandlungen,
bis Physiotherapie und Coachings.
Du bist hier genau richtig, wenn...
...du morgens aufwachst und dein Körper bereits verspannt ist, schmerzt und du erschöpft bist.
Dein Nacken, dein Rücken, deine Arme schmerzen, wenn du dein Baby trägst oder deinem Kind beim anziehen hilfst.
Oder du allgemein im Alltag ständig begleitet bist von Kopf, Schulter und Rückenschmerzen.
...dich all die Eindrücke des Alltags überreizen und
alles und jeden zu spüren.
Und dich fragst: Warum bin ich immer so müde, gereizt, ausgelaugt und schnell überfordert?
Warum nehme ich alles so stark war? Wie kann ich mich besser abgrenzen?
...du dich als Frau, als Mensch, gar nicht mehr richtig spürst.
Und du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren als Mutter, Partnerin, Mitarbeiterin, Organisatorin des Familienalltags und dabei deine eigene Mitte und Leichtigkeit verloren hast.
...dich der Alltag mit deinen Kindern manchmal einfach überfordert.
Wenn du dich nach Ruhe sehnst, während sie zum gefühlt xten mal deine Aufmerksamkeit fordern und du dich selbst irgendwo zwischen Anspannung, Gereiztheit und schlechtem Gewissen wiederfindest.
...du immer müde, ausgelaugt und erschöpft bist und du in deiner Arbeit oder deinem Alltag keine Erfüllung mehr spürst.
weil du das Gefühl hast, dass deine Bedürfnisse, dein Wert und deine Sehnsüchte keinen Platz haben.
In einer Welt, die oft laut und fordernd ist:
Stell dir vor, du fühlst dich innerlich ruhig, gelassen,
lebendig und energievoll.
Du findest Zeit, Raum und Freude für dich in der Freizeit,
in der Arbeit und im Familienalltag.
Du fühlst dich selbstsicherer und gefestigt in dir, kannst einordnen welche
Gefühle und Energien zu dir gehören und welche nicht.
Bist du bereit....
...dir selbst in der Tiefe zu begegnen und dein Hellsinne zu entdecken?
...Veränderungen zuzulassen, die von innen nach außen wirken?
...dich selbst wieder zu spüren, mit allem, was dich ausmacht?
...deiner Sensibilität zu vertrauen und sie als Quelle deiner Stärke zu leben?
...für dich und deine Bedürfnisse einzustehen?
Manuelle Therapie, Energiearbeit und
Pferde- und naturunterstüztes Coaching
In meiner ganzheitlichen Praxis in
Mettendorf im Raum Frauenfeld
Werden wir gemeinsam in einem Gespräch herausfinden.
Was dich beschäftigt, was du erreichen und bearbeiten möchtest.
Die Begleitung richten sich ganz nach dir, nach deinem Tempo und dem, was du gerade brauchst.
Beim ersten Termin nehmen wir uns meist etwas mehr Zeit (etwa 60–75 Minuten), um dich und dein Anliegen gut kennenzulernen.
Die weiteren Termine gestalten wir gemeinsam, Schritt für Schritt,
so wie es für dich stimmig ist.
Mögliche Inhalte der einzelnen Termine
Körper und Nervensystem entspannen, zur Ruhe kommen.
Mit den sanften und effektiven Griffe der Emmett und Bowen Technik werden Faszien
und Muskeln entspannt.
Und mit verschiedene Griffe und Techniken
der medizinischen Massage ergänzt.
Energetische Heilbehandlung
Durch das verbinden mit der universalen Energie lasse ich Heilenergie fliessen. So können die Chakren, Aura, Lebenskraft und die Selbstheilungkräfte aktiviert werden.
Und Verspannungen und Schmerzen werden leichter.
Erkennen deiner Hindernisse und Blockaden.
Negative und gelernte Glaubenssätze, Prägungen und Überzeugungen hindern uns oftmals langfristig zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und neue Möglichkeiten und Wege zu gehen.
Gefühle und Emotionen
Gerade als feinfühliger Mensch ist es
essentiell deine Gefühle zu kenne und auch auszudrücken.
Wenn sie frei fliessen, können sie dir Lebenskraft geben und auch ein Parameter
sein wie es dir geht und was du
Alle Gefühle sind wichtig die positiven
sowie die weniger angenehmen.
Mit Stress umgehen
Erfahre und lerne mit Stress umzugehen und dein Nervensystem zu stabilisieren, damit du auch in herausfordernden Momenten ruhig, klar und handlungsfähig bleibst.
Mit verschiedenen Übungen und
bewusstem Atmen.
Ätherische Öle
begleiten den Prozess sanft auf körperlicher und emotionaler Ebene,
als natürliche Helfer für Balance, Ruhe und Lebensfreude.
Tieferes kennenlernen deiner Feinfühligkeit, Hochsensibilität und deiner Hellsinne
Und wie du dich schützen und für deinen Raum einstehen kannst.
Schritt für Schritt wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen – unterstützt durch Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit und die heilsame Kraft der Natur.
Umsetzten, neu programmieren und integrieren in den Alltag
Mit simplen und einfach umsetzbaren Tools, Tips und Übungen fällt es leichter zum im Alltag die Zeit zu finden.
Für dich etwas gutes tun, dir mehr Pausen zu erlauben und regelmässig deine Batterien wieder voll aufladen zu können.
Mehr als nur Massage, Coaching oder Energie- und Entspannungsbehandlungen.
Was meine Begleitung besonders macht:
🌱 Individuell & Intuitiv
Jede Sitzung ist einzigartig. Ich begegne dir genau dort, wo du gerade stehst, ohne Druck oder Erwartungen. Mit Achtsamkeit, Respekt und Raum für dein eigenes Tempo begleite ich dich durch das, was jetzt wichtig ist. Meine Arbeit richtet sich immer nach deiner aktuellen Lebenssituation und deinen persönlichen Bedürfnissen.
🍃 Naturverbunden
Die Natur ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit. Sie schenkt uns Halt, Erdung und neue Kraft. In der Verbindung mit ihr finden wir Zugang zu unserer inneren Stimme und zu unserem natürlichen Rhythmus.
🌟 Energetisch & Spirituell
Ich arbeite ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler und feinstofflicher Ebene.
Die Energiearbeit und Elemente aus der Naturspiritualität unterstützen dich dabei,
dich selbst tiefer zu spüren und in Einklang mit deiner inneren Kraft zu kommen.
💖 Einfühlsam & Herzverbunden
In meinem Raum darf alles da sein – jede Emotion, jedes Gefühl. Ich begegne dir mit Empathie, Offenheit und Mitgefühl. Hier musst du nichts zurückhalten oder „funktionieren“.
Du darfst einfach du selbst sein.
Ich begleite dich dabei, deine innere Kraftquelle wieder zu entdecken, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Lebensfreude neu zu entfachen –
für mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Freiheit in deinem Leben.
Feinfühlig
Klar
Intuitiv
Naturverbunden
Ich bin Energiearbeiterin, manuelle Körpertherapeutin und ganzheitliche Coachin.
Durch meine jahrelange Arbeit mit Menschen und dem erleben meiner eigenen Hochsensibilität, weiss ich das ein überreiztes Nervensystem, Stress, Schmerzen und Verspannungen viele Ursachen und Hintergründe haben können.
Mit meiner Arbeit möchte ich vor allem feinfühlige und hochsensible Frauen, Mütter und Kinder auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft begleiten.
So das sie ihre besonderen natürlichen Fähigkeiten als Stärke sehen und diese erfüllt leben können.
Ich freue mich dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
Mache den ersten Schritt in ein feinfühliges Leben voller Lebendigkeit, Kraft, innerer Ruhe und stabilen Nerven.
Wenn du bereit bist tiefer in deine Feinfühligkeit zu tauchen, in deine Energie zu komme und nachhaltige positive Veränderungen zu machen.
Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch oder direkt deine erste Session/Sitzung
Jetzt deinen ersten Schritt machen
Mein Warum
Ich wünsche mir eine Welt, die friedlicher, liebevoller und gefühlvoller ist. Eine Welt, in der feinfühlige und hochsensible Menschen mit sich und dem Leben im Einklang sind – entspannt, gelassen und frei. In der sie sich selbst voll und ganz leben dürfen, mit offenem Herzen und strahlender Seele, getragen von Freude, Leichtigkeit und innerer Kraft. Meine Arbeit soll dazu beitragen, dass das Leben leichter, schmerzfreier, beweglicher und energievoller wird, dass Menschen wieder in ihre natürliche Urkraft finden und das Vertrauen in sich selbst spüren.
Und genau so auch das Babys und Kinder einen sicheren und liebevollen Start ins Leben haben. Das sie in ihrer Einzigartigkeit gestärkt werden, ihre Fähigkeiten, Superkräfte und feinen Hellsinne entfalten dürfen. Um zu wachsen, zu entwickeln und mit offenem Herzen in dieser Welt anzukommen.
Meine Hauptwerte
🌸 Freude und Leichtigkeit
Freude und Leichtigkeit stehen für das Vertrauen ins Leben und den natürlichen Fluss der Energie. Sie erinnern daran, dass Heilung und Entwicklung nicht immer schwer oder schmerzhaft sein müssen. In der Arbeit mit mir dürfen Lachen, freudige und spielerische Momente Raum haben, damit Körper, Geist und Seele in Balance kommen.
🌟 Selbstermächtigung und Selbstbewusstsein
Dieser Wert steht für das Wiederentdecken der eigenen inneren Stärke. Es geht darum, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen, Grenzen zu spüren und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden liebevoll zu übernehmen. So entsteht ein tiefes Vertrauen in die eigene Intuition und die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst und kraftvoll zu gestalten.
🌿 Natur und Verbundenheit
Natur symbolisiert den Ursprung, das Zurückkehren zum Wesentlichen. Verbundenheit bedeutet, sich selbst und der Erde wieder nahe zu fühlen. In meiner Praxis zeigt sich das in achtsamer Präsenz, im Spüren von Körper und Energie, und im Erkennen, dass alles miteinander verwoben ist ein heilsamer Raum des Seins.
Das sagen Kundinnen
über mich und meine Arbeit
Ramona hat mich fast ein halbes Jahr lang als Coach begleitet, und ich bin beeindruckt von ihrem aussergewöhnlich breiten Repertoire an Coaching-Methoden. Mit einer Kombination aus Düften, Atemtechniken, Gespräch und Fußreflexzonenmassage schafft sie es, einen harmonischen und
individuellen Prozess zu gestalten, der genau zu mir passte.
Besonders schätze ich, dass sie auf eine einfache, intuitive und unkonventionelle Weise arbeitet, ohne sich auf komplexe Systeme zu stützen.
Ich habe sie als naturverbunden, offen und äußerst präsent erlebt.
Jedes Treffen war für mich bereichernd: Es gab immer einen Aha-Moment oder einen wichtigen Durchbruch. Gleichzeitig empfand ich die Sitzungen
als unglaublich entspannend und stärkend.
Vielen Dank, Ramona, für diese wertvolle Erfahrung!
Florian
Meine Begleitung und Praxis ist genau richtig Ort für dich wenn:
du eine ganzheitliche Begleitung suchst in der du dich gesehen, gehört und ernst genommen fühlst.
deine Schmerzen und Verspannungen genauer anschauen möchtest und sie langfristig verbessern.
du dich mehr mit dir selbst, der Natur und der feinstofflichen Energiewelt verbinden möchtest.
Meine Begleitung und Praxis ist eher nicht dein Ort wenn:
du nur eine Klassische Massage oder Lymphdrainage möchtest. Dich nur massieren lassen möchtest.
schnelle Lösungen für deine Beschwerden und Blockaden möchtest suchst.
du in einer akuten körperlichen oder psychischen Krankheit steckst, die ärztliche oder psychologische Betreuung erfordert.
Meistgestellten Fragen:
Bist du Krankenkassen annerkannt?
Ja ich bin bei den Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt in der manuellen Therapie und kann somit Begleitungen in der Praxis über die Zusatzversicherung abrechnen. Bitte kläre im vorhinein direkt bei deiner Krankenkasse ab, ob sie meine Leistungen anerkennen.
Kann ich bei dir auch nur eine Massage buchen?
Nein, nur im Rahmen einer ganzheitlichen Begleitung mache ich Behandlungen des Körpers. Ich kombiniere da Energetische Heilbehandlung mit manuellen Techniken der Emmett/Bowen Technik und Elemente der Massage.
Was sind die Preise deiner Angebote?
Bei Angebote in der Praxis ist mein Stundenansatz: 120.- CHF
Beim der Begleitung mit dem Pferd ist der Stundenansatz: 180.-CHF
